A human trainer sees you for 1 hour, 3 times a week, at their schedule. Tamreeny is available 24/7, knows your exact weights from last session, adapts your program every single week based on your actual performance, and costs a fraction of the price.

المدرب يشوفك ساعة، ٣ مرات بالأسبوع، على جدوله هو. تمريني متاح ٢٤/٧، يعرف أوزانك بالضبط من آخر جلسة، ويعدل برنامجك كل أسبوع بناء على أداءك الفعلي، وبسعر أقل بوايد

No. The consultation asks exactly what equipment you have, whether that's a full gym, a home setup with dumbbells, resistance bands, or just bodyweight. Your program uses only what you actually have.

لا. الاستشارة تسألك بالضبط شنو الأجهزة اللي عندك، سواء جيم كامل، أو بيت بدمبلز، أو حبال مقاومة، أو بس وزن جسمك. برنامجك يستخدم بس اللي عندك فعلا.

Medical red flags (chest pain, dizziness, numbness) trigger an immediate session stop and a doctor referral, no exceptions. For exercise-specific pain, the exercise is automatically removed and replaced. Injuries are handled at 3 severity levels. You are never pushed through pain.

الأعراض الخطيرة (ألم بالصدر، دوخة، تنميل) توقف الجلسة فورا وتحولك لدكتور، بدون استثناء. للألم أثناء تمرين معين، تلقائيا ينشال ويتبدل. الإصابات تتعامل معاها بـ ٣ مستويات. ما نضغط عليك تتحمل الألم أبدا.

Yes. The KD 1 trial can be cancelled before your first week ends, no charge beyond the KD 1. Monthly subscriptions can be cancelled at any time. Longer plans are paid upfront at a discounted rate and you retain full access for the entire duration you paid for.

إي. تجربة الدينار تقدر تلغيها قبل ما ينتهي أول أسبوع، بدون أي رسوم إضافية. الاشتراك الشهري يتلغى أي وقت. الخطط الأطول تندفع مقدما بسعر مخفض، وتظل عندك كل المميزات طول المدة اللي دفعت لها.